Mais um dia de distanciamento social. Gostaria de saber de você nesse momento. O que o(a)preocupa mais? O que está nos seus pensamentos? Fiz uma lista das preocupações que podem estar na sua mente. Não tem o objetivo de espalhar terror. Não! Tem o objetivo de gerar consciência e reflexões produtivas. Seja lá quais forem […]

“Esta semana me flagrei com ansiedade, tensão e mau humor rondando minhas emoções e meus pensamentos: meu escritório cresceu muito e o trabalho não para de aumentar”. “Não tenho tido tempo de me alimentar direito, e meus filhos se queixam da minha ausência”. “Não tenho tempo pra nada”. Essas queixas são constatações sobre nosso pesaroso […]

Minha experiência lendo autores absolutamente novos para mim, fez-me lembrar de algumas máximas que fazem a diferença nos resultados da vida das pessoas. Comecei a ler um autor completamente diferente das minhas escolhas anteriores, mas minha mente não conseguia “entrar” no seu estilo. Tudo era novo e foi difícil processar e entender. Isso me levou […]

Eu tenho a felicidade de aprender muito convivendo com pessoas ao longo dos meus quase 30 anos de trabalho, primeiro como psicóloga e hoje como coach e counseling. Nesta semana quero compartilhar algumas sínteses sobre a relação que temos com o dinheiro. A moeda, apesar de ser um objeto neutro, tem significados muito diferentes para […]

A palavra Mindset ganhou força ultimamente e vem sendo repetida por muitos trainers de Coaching e Coachs no mundo todo. Estamos falando dos modelos mentais. Estamos falando de crenças, de estereótipos, de modos de pensar a si mesmo e ao mundo. O Mindset é como a sua mente, a minha e a de todos nós […]

O mundo profissional e corporativo é sinônimo hoje de múltiplas atribuições, variáveis à gerir, carga crescente, mais e mais pressão sobre cada um de nós e uma sensação de que estamos ‘no limite’. Deste ponto em diante entramos na zona de perigo seja para nossa performance, mas também, e principalmente para nossa saúde. O que […]